【逐日瑜伽】9天的韶华，从上到下，分离对腿部、臀部、髋部、腰腹、背部、胸部、肩颈举行针对性进修，让你握别委靡，焕发朝气，从此蜜桃臀天使背维秘胸不是梦！全身磨炼，看到更好的本人！预防：激活双腿：膝盖，脚踝有紧要毁伤者，留神进修。腰腹雕塑：心理期勿练，或腰椎紧要题目者留神进修。 2018

　　瑜伽20-60分钟以上无缺版跟练课程，类型包蕴流瑜伽、塑形瑜伽、古代哈他、Hiit Yoga等，延续更新中 2022

　　生孩子是人生一件大事，牵动全家人的心。正在生孩子的历程中有种种各样奇葩的事务发作，一同来瞧瞧吧! 2017

　　《糖豆广场舞教室》是一档原创广场舞健身节目，由国内最具人气的专业跳舞教员任教，旨正在推论全民健身、科学跳舞的普及，节目涵盖的跳舞品种极其雄厚，包含中国舞、藏族舞、通行舞等。“让学舞更轻松”是《糖豆广场舞教室》不停以后的重点思念，让您一看就懂，一学就会。 2016

　　单色跳舞精选视频合辑。包蕴舞种：爵士、街舞、肚皮舞、拉丁舞、中国舞，少儿发蒙跳舞等。一同来感应跳舞的魅力吧！ 视频均为原创，按期更新。 2018

　　壮健好身体，从运动发轫，瘦腰，瘦腿，瘦全身，跟肩周炎颈椎病说拜拜 2020

　　【逐日瑜伽】入门瑜伽，念要获得最专业详明的引导，疾来get这套方便易学的新手初学安放-本次安放通過本原的瑜伽格式诠釋，讓瑜伽幼白神速操作行動手腕，操作本原呼吸法，開頭創設根源氣力，慢慢翻開身體死板部位。 2018

　　壯健的身體需求蘊蓄堆積，好的身體不行靠一天來活得，運動壯健操讓咱們一同動起來，運動健身夷愉享福生涯，還不疾來體驗一下 2013

　　明星跳舞教員親臨教室，分享出色的原創跳舞。竭力打造國內專業、方便易學、互動一體的廣場舞教學教室。 2018

　　《壮健大问诊》是由安徽卫视于2018年4月3日正式推出的一档大型壮健摄生类节目，节目每周二至周四21：20播出。有名主理人周群担纲壮健大管家，主理人陈启化身壮健幼学徒，每期邀请一位巨子专家，缠绕壮健摄生热门题目，现场把脉问诊。节目集处理摄生疑心和科学学问普及于一身，专心致志为电视观多任事。 2018

　　本专辑含顺德丝奇广场舞正面,反面阐明行动教学,为广阔中暮年广场舞酷爱。 2016