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推拿祛湿的妙法,比吃啥都管用

时间:2019-12-26 13:48来源:未知 作者:admin 点击:
关于祛湿的问题,很多师兄都是想吃点什么,其实还有一个简单的方法可以帮到忙。真的太简单了,只需要每天坚持几分钟就好。 祛湿的关键在于健脾,湿气淤在体内,就要疏通,脾经
关于祛湿的问题,很多师兄都是想吃点什么,其实还有一个简单的方法可以帮到忙。真的太简单了,只需要每天坚持几分钟就好。

祛湿的关键在于健脾,湿气淤在体内,就要疏通,脾经上易淤堵的部位叫阴陵泉穴。脾经不通、湿气郁结时,按此穴会感觉很痛,要多推揉此穴来打通脾经。
推时,从三阴交穴推到阴陵泉穴,反复推,找最痛点(即淤堵部位)。如果不疼了,就是打通了,多余的水湿就会顺畅排出。

(责任编辑:admin)
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